El último escalón.

Leer, escribir, aprender, aprender,escribir, leer... Sí una clase más de español pero no la común que conocemos de toda la vida. El profesor es diferente y a la materia la hace única.

Sergio Reyes, un hombre carismático, positivo, entusiasta y excelente persona. ¿La clase? Dinámica, innovadora, divertida en ocasiones (la mayor parte).

A ustedes que comienzan esta nueva aventura les confienzo que van aprender muchas cosas tanto académicamente, como de sus compañeros, maestro y de ustedes mismos ya que descubren a fondo sus habilidades.

Al principio me sentía nerviosa y con miedo al experimentar una nueva forma de aprender español ya que escribir en un blog era muy difícil y esque el profesor te pide que en cada publicación hagas notar tu personalidad pero que seas acádemico, creativo pero novedoso, explicativo pero no chorero. Lo sé suena díficil, pero al final del camino, después de intentar e intentar logras un escrito con esas características, no digo que al 100% pero al menos consigues un cambio en tu forma de redactar.

No todo fue bueno para mí puesto que batallé mucho en logar escribir en el blog y lo que sucedió fue que, cuando no te gusta o no estas acostumbrada a que los demás te leean pues te resulta complejo entretener al lector. No se me olvida lo que en una ocasión nos dijo nuestro profesor "No hay lectura aburrida, es tu mente que lo hace aburrido" y es cierto. También las técnicas de lectura que nos compartía eran muy buenas, la que más me gustó fue cuando cerramos los ojos y recordamos algo bonito para despejar nuestra mente y así poder realizar nuestra escritura. Al menos a mí me funcionó.

Pero no todo fue académico, también platicábamos como grupo, todo relajado. El profesor nos contó experiencias personales, la más bonita fue cuando mencionó a un hombre que le vendía cosas y el estaba muy apresurado, entonces Sergio le dijo al señor que tenía prisa y éste hombre le respondió: "Tener prisa es estar muerto en vida" o algo parecido a eso. El punto es que con sus experiencias también aprendimos y reflexionamos sobre nuestra vida.

En particular fue una de las mejores clases y de las que mas quejé pero también la que más disfruté. Así ustedes espero que disfruten cada clase, cada momento que el profesor les comparte y cada trabajo que les encarga, ya que a pesar de que estén complicados, al final, lográs llenarte de conocimientos tanto de tu carrera como la de tus compañeros. 

Como dijo Albert Einstein: "Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber"


Gracias Sergio Reyes por compartir con nosotros tus conocimientos, poner las cosas difíciles, exigirnos y siempre recordarnos que tus alumnos somos capaces de lograr grandes cosas. 

Experiencia con Wikipedia

Mi username: YukaryReyes

Experimentar en wikipedia me gustó mucho porque se me hizo una actividad interesante ya que logré añadir mas información para complementar el artículo de "antipsicóticos". 

Observé que le hacia falta convencer al usuario o presentarles un testimonio de vida de que los antipscoticos ayudan pero al mismo tiempo afectan al esquizofrenico, por lo tanto, decidí exhibir el caso de David Strange joven de 25 años con esquizofrenia en donde éstas píldoras hacían que quisiera suicidarse. 

Por otro lado, también hacia falta exponer un tratamiento clave para poder sobrevivir con esquizofrenia por consiguiente agregué el tratamiento psicosoial que es un remedio fundamental para el enfermo.

Adjuntar la información no me resultó tan difícil ya que solo es de elegir la información adecuada y fundamentada para poder aportar un reurso importante para el lector. Agregar referencias se me había dificultado un poco porque no entendía como lo iba hacer pero después, investigué y me resultó muy sencillo.

Fue una experienia agradable, nunca había pasado por mi mente editar wikipedia, la veía como una página mas de internet sin embargo, el ser parte de ella es divertido. Ahora veo el artículo de antipsicoticos y me gusta y convence más. Espero que a los próximos lectores de este apartado les ayude la información complementada. :) 

Conclusión.

¿Qué piensas al escuchar que una persona sufre al oír voces irreales, que se quiere suicidar u observas que su cuerpo se extorsiona? Es decepcionante el darse cuenta que una enfermedad mental tan grave aún no puede ser curada por completo pero si “controlada” con antipsicóticos que solo provocan efectos secundarios o recaídas.

David Strange, es un claro testimonio de lo que provocan estos medicamentos. Bien mencionó él que, algunos medicamentos le dieron tanta ansiedad que intentó suicidarse por lo que terminó en un hospital psiquiátrico en donde le suministraron de las mejores pastillas. Aun así, le provocaron dolor en los músculos y en las articulaciones, temblores y disfunción sexual, pero a pesar de esos síntomas prefirió seguir tomándolos que tener que vivir sin ellos. Wunderink confirmó los síntomas de David con su estudio por 7 años donde mostró que “los antipsicóticos, a pesar de sus aparentes beneficios a corto plazo pueden empeorar las perspectivas de recuperación de los pacientes si se mantienen a largo plazo”.

Fue bueno descubrir que no todo estaba perdido ya que gracias a la terapia psicosocial los esquizofrénicos pueden tener una vida cerca a la normalidad porque los psicólogos los apoyan mediante terapia cognitivo-conductual que sirve para que controlen sus síntomas, generen un vínculo de amistad admirable, dominen la adicción a sustancias, traten de vivir de forma normal y desarrollen sus capacidades como una motivación para seguir viviendo. En ésta terapia no solo involucran a los enfermos sino también a sus familiares para que ellos tengan conocimiento de los ataques que les pueden dar a sus seres queridos y les brinden el apoyo y cariño que necesitan.

Ojalá la ciencia descubra nuevas sustancias o métodos adecuados para involucrarlos en los antipsicóticos para que no provoquen efectos secundarios para un desarrollo negativo de ésta enfermedad.

Esquizofrénicos, como dice Peter Levine “El humano es un ser único dotado de una capacidad incentiva de sanar y el espíritu intelectual para aprovechar esta capacidad innata”  y recuerden que “los síntomas viven, hasta que el paciente quiere”.

Argumentos.

Esquizofrenia y su mágico tratamiento: “Antipsicóticos”

La esquizofrenia es un trastorno mental, el cual afecta al 1% de la población. Aún no se conoce al 100% por

qué se genera esquizofrenia, pero está comprobado que tiene su origen en algunas alteraciones de sustancias químicas del cerebro, no obstante, la ciencia no tiene muy claro aún qué sucede, pero sí que la dopamina está involucrada (RTVE.es 2009).

Se sabe que la esquizofrenia no tiene curación completa pero se puede tener un control por medio de antipsicóticos ya que éstos tienen la capacidad de poder corregir los desequilibrios neurotransmisores de los esquizofrénicos. Estos medicamentos se utilizan en pastillas, líquidos o inyecciones que se aplican una o dos veces por mes. Es importante conocer que se tiene que probar con varios tipos de antipsicóticos para saber cuál le funciona al paciente. Pero, ¿en verdad les funcionan?, la triste historia del tratamiento es que ayuda al esquizofrénico a controlar sus síntomas, pero con el paso del tiempo les provocan efectos secundarios tales como somnolencia, mareos al cambiar de posición, visión borrosa, taquicardia, sensibilidad al sol, sarpullido, problemas menstruales, aumento de peso, cambio del metabolismo, rigidez, espasmos musculares, temblores, desasosiego entre otros. Sin embargo, si se utilizan por mucho tiempo podrían desencadenar otra enfermedad llamada “Disquinesia Tardía” que es caracterizada por movimientos anormales en la cara, boca, pasando por los brazos y piernas, como si el paciente se extorsionara (NIMH, 2013).

Thomas Insel, director del Instituto Nacional de Salud Mental de EE.UU. (National Institute of Mental Health - NIMH), mediante un escrito publicado el pasado 28 de agosto del 2013 en su blog, mencionó a  Lex Wunderik que dijo: “los antipsicóticos, a pesar de sus aparentes beneficios a corto plazo pueden empeorar las perspectivas de recuperación de los pacientes si se mantienen a largo plazo” (revista JAMA, 2013). Wunderink fundamenta sus palabras exponiendo un estudio de  más de 7 años a 103 pacientes con esquizofrenia en los cuales, los resultados mostraron que a los 7 años, el grupo de pacientes sin medicación había alcanzado una recuperación benéfica dos veces más al grupo de pacientes medicados.

"Los antipsicóticos hicieron que me quisiera suicidar"

La revista “The Lancest” publicó el caso de David Strange, joven de 25 años quien fue diagnosticado con esquizofrenia paranoide el cual explica lo siguiente: "Solía ver cosas horribles como ratas corriendo por todas partes. Podía ver a gente gritándome y abusando de mí y haciendo gestos obscenos y amenazantes, también, oía una voz que decía todo tipo de cosas malas sobre mí. Estaba aterrorizado. Traté de quitarme la vida".

Strange fue internado en un hospital psiquiátrico y por consiguiente le suministraron antipsicóticos que, según cuenta, le hicieron sentir mejor durante un tiempo pero le provocaron una serie de efectos secundarios cero agradables. También comenta que  sin la medicación, la voz que escuchaba se convirtió en una fuente de abuso en donde esa voz le decía las cosas que pensaba y cosas horribles que querían hacerle a David.

Uno de los muchos medicamentos que le fue suministrado al joven fue la tioridazina, que le provocó arritmia, suceso que puede ser mortal. Strange, recuerda estar acostado con su corazón latiendo muy rápido y pensando que no le quedaba mucho tiempo de vida. "Algunos medicamentos me daban tanta ansiedad que intenté suicidarme y acabé encerrado en un hospital, incluso los medicamentos que yo calificaba como "buenos" me daban dolor en los músculos y en las articulaciones, temblores similares a los de la enfermedad de Parkinson y disfunción sexual, pero pese a estos síntomas prefiero seguir tomando los antipsicóticos antes que tener que vivir sin ellos” mencionó.

El doctor Oliver Howes,  del londinense Instituto de Psiquiatría quién  atendió a David explica que: "Las enfermedades mentales son devastadoras. Se pierden muchas vidas con enfermedades como la esquizofrenia, sobre todo por los suicidios. Queremos prevenir que eso suceda", asegura.

Tratamiento Psicosocial

Se consultó con la Dr. María del Rocío Cisneros Ortega,  maestra de Psicología en la Universidad de las Américas Puebla si se podía llevar una vida normal sin consumir antipsicóticos, por lo que ella argumentó que no, porque la esquizofrenia es una enfermedad la cual no es curable al 100%  pero si se puede controlar con estos medicamentos  a pesar de que provocan efectos secundarios, ya que si no se consumen, ésta enfermedad podría avanzar negativamente.

Pero existe el tratamiento psicosocial que va de la mano con los antipsicóticos ya que éste ayuda a afrontar los síntomas diarios de la enfermedad como: dificultad al comunicarse con los demás, cuidado personal, trabajo y asistir a la escuela. También se tiene más probabilidades de seguir con los medicamentos sin tener recaídas ya que un terapeuta puede ayudar a comprender mejor la enfermedad.

Según la National Institute of Mental Health menciona los siguientes aspectos que tienen que ver con el tratamiento psicosocial:

Habilidades para lidiar con la enfermedad: Los pacientes pueden ser amigos de los síntomas frecuentes teniendo la capacidad de afrontarlos. Como dice el dicho: “El valiente  vive hasta que el cobarde quiere” o mejor dicho: “Los síntomas viven hasta que el enfermo quiere”.

Tratamiento integrado cuando se combina con el abuso de sustancias.: Se lleva a cabo este método ya que el abuso de sustancias es la adicción más relevante que se combina con la esquizofrenia.

Rehabilitación: Tiene que ver con el asesoramiento para tener una mejor capacidad laboral, para que la persona aprenda a utilizar el transporte público, saber relacionarse con los demás, entre otras situaciones.

Terapia cognitivo-conductual: Se concentra en el pensamiento y la conducta. Ayuda a los pacientes con los síntomas que no desaparecen incluso cuando toman los medicamentos. El terapeuta les enseña a "no escuchar" las voces y a manejar sus síntomas en general.

Educación familiar: Con la ayuda del especialista, los familiares pueden aprender estrategias y habilidades para afrontar la enfermedad y resolver problemas relacionados para que puedan asegurarse de que sus seres queridos sigan el tratamiento y tomen los medicamentos.

Grupos de autoayuda: En este nivel los mismos miembros del grupo se brindan apoyo mutuo ya que saben que los demás están atravesando por problemas parecidos y esto los ayuda a sentirse más acoplados y menos solos. 

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REFERENCIAS

INFOCOP, C. G. D. L. P. E. E. (2013, octubre 04). “el nimh reconoce las limitaciones de los antipsicóticos a largo plazo y avala la terapia cognitivo-conductual.”. Retrieved from http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4742

NIMH, N. I. O. M. H. ,. (2013, Agosto 28). “talking the long view”. Retrieved from http://www.nimh.nih.gov/about/director/2013/antipsychotics-taking-the-long-view.shtml

BBCMUNDO. (2012, Mayo 07). Bbc mundo. Retrieved from http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/05/120505_salud_antipsicoticos_medicamentos_jg.shtml

The University  of Texas Harris County  Psychiatric Center,(January 2003). “Entendiendo la Esquizofrenia”. Retrieved from,http://www.uth.tmc.edu/uth_orgs/hcpc/spanish_schizophrenia.htm

NIMH, National Institute of  Mental Health ,Antipsychotics: “Esquizofrenia”. Retrieved fromhttp://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/esquizofrenia-2011/index.shtml

Marques, A. J., Morais, A. A., Campos, F. F., Silva, M. M., Silva, L. L., & Almeida, R. R. (2012). P-1186 - The recovery process of persons living with psychiatric disabilities: values and principles of nova aurora community association psychosocial rehabilitation program. European Psychiatry, 271. doi:10.1016/S0924-9338(12)75353-1

González Prado, H. (2007, Mayo). Efectividad de los modernos Fármacos Antipsicóticos en el tratamiento de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos: ¿avance terapéutico o más de lo mismo?” . Retrieved from http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=77828208

INTRODUCCIÓN.

Una forma crucial para “controlar” la esquizofrenia es utilizar antipsicóticos como un mágico tratamiento pero, ¿en verdad son mágicos?

La función de estas píldoras es reducir las alucinaciones, delirios, pensamientos desordenados y otros síntomas comunes de la esquizofrenia pero lamentablemente muy pocos saben cómo atacar adecuadamente el aislamiento social y la apatía que por supuesto son otras características importantes que tienen los esquizofrénicos.

¿Por qué utilizar pastillas para un problema cerebral en lugar de escuchar el dilema y buscar una solución adecuada para el paciente? La respuesta está en que algunos psiquiatras buscan un método fácil para controlar a sus clientes como dice Carl Roger “La persona NO es un paciente si no un cliente, una persona que quiere mejorar su problemática”. Y esto lo piden a gritos las personas afectadas porque lo que buscan es poder afrontar ante la sociedad su enfermedad y con ayuda de un especialista lograr una vida normal.

Es fácil determinar que con un medicamento las personas sanan rápidamente pero en realidad, las sustancias que contienen los antipsicóticos afectan incontrolablemente el comportamiento de las personas provocándoles efectos secundarios como somnolencia, mareos, visión borrosa, taquicardia, sensibilidad al sol, rigidez, espasmos musculares, temblores, desasosiego, y por si fuera poco les atraen una nueva enfermedad llamada "disquinesia tardía" que es una enfermedad que puede presentarse débil o intensamente, es caracterizada por movimientos anormales en la cara, boca, pasando por los brazos y piernas.

El Instituto de Salud Mental (National Institute of Mental Health, NIMH) fomentó un estudio llamado Ensayos Clínicos de Antipsicóticos y su Efectividad en la Intervención (CATIE) en el cual se comparó la efectividad y los efectos secundarios de cinco antipsicóticos. Ésta investigación demostró que la perfenazina funcionaba bien pero como las personas responden de manera diferente a los distintos medicamentos, decidieron que es importante diseñar cuidadosamente un tratamiento para cada persona en particular.

Realmente, ¿qué está pasando con los estudios y avances médicos para resolver adecuadamente los problemas mentales que nuestra sociedad presenta actualmente?



Mi postura.

¿Tratamiento asertivo o tratamiento suicida?

 Los antipsicóticos, son sustancias que aparecieron desde 1950 con un avance diminuto para 1990 en adelante, para tratar de controlar los síntomas de personas con esquizofrenia. La pregunta del millón es, ¿realmente los ayuda?. Claro que no.

Éste tratamiento lo utilizan miles de psiquiatras para tratar de sanar a sus pacientes sin tomar en cuenta que en lugar de ayudarlos los perjudican, ya que les provocan efectos secundarios como somnolencia, mareos, visión borrosa, taquicardia, sensibilidad al sol, rigidez, espasmos musculares, temblores, desasosiego, y por si fuera poco les atraen una nueva enfermedad llamada "disquinesia tardía" es una enfermedad que puede presentarse débil o intensamente. Se caracteriza por movimientos anormales  en la cara, boca pasando por los brazos y piernas.

Lo más grave es que,si los esquizofrénicos dejan de consumir los antipsicóticos pueden llegar a recaer a los mismos síntomas pero peores buscando obtener un acto suicida.

¿Es malo comer delante de una pantalla?

Este tema es muy importante porque existimos muchas personas que comemos frente a una computadora, televisión o teléfono móvil.

Me ha tocado ver cuando hago mi servicio becario que varios de mis compañeros, incluyéndome, comemos mientras estamos capturando información personal de compradores de talonarios de sorteo y por medio de un artículo que encontré descubrí que al realizar ésta acción puede aumentar nuestro apetito a lo largo del día.

La Unidad de Nutrición y Comportamiento de la escuela de la psicología experimental, hizo un experimento de escoger a cierto número de personas para jugar al "solitario" (juego de cartas que tienen las PC) y les pidieron que comieran al mismo tiempo junto con otro determinado número de personas que no estaban haciendo nada más que comer.

Los resultados fueron que los que jugaban solitario no habían quedado satisfechos y media hora después comieron snacks, también se dieron cuenta que les fallaba la memoria porque no recordaban lo que habían comido, por lo que llegaron a la conclusión que la memoria y la atención juega un papel clave en la regulación del apetito y de la cantidad de comida que ingerimos por tal motivo es indispensable dedicarle interés y tiempo a ésta actividad cotidiana.